屋久島大自然セラピー３泊４日　スケジュール

Nature  LIfe Coaching
「屋久島大自然セラピー　自分発見の旅」のスケジュール

募集日　8月16日〜19日、10月12〜15日
集合場所　屋久島空港　12時05分到着
解散場所　屋久島空港　13時45分発

おすすめの宿は宮之浦地区の静かな場所にある、羽神の里コテージになります。
お一人様１泊6,000円から7,000円

ご予約専用電話　080-5696-5973
https://www.hagaminosato.com/contact

Nature  LIfe Coaching
「屋久島大自然セラピー　自分発見の旅」のスケジュール

屋久島の自然を知り尽くしたネイチャーライフコーチが３泊４日という限られた日程の中で屋久島の大自然を体感し、自分を客観的に見つめ直し、満喫できるコースプランになっています。

1日目　屋久島空港12時 5分着

まずは、各地から鹿児島空港へ行き、鹿児島空港11時25分発　屋久島空港12時5分着のJALでいらしてください。
空港までネイチャーライフコーチの青木がお迎えに参ります。

その後、お弁当を買って、

エメラルドグリーン秘境の沢へ

このエメラルドグリーンの沢でひと泳ぎすると、脳がスキッとして
「楽しい」「愉快」「気分爽快」「気持ちいい」「幸せ」といった脳内物質である、
セロトニン、オキシトシン、ドーパミンがたくさん脳から分泌され、どんどん脳を活性化させてくれます。
物質欲が満たされても決して味わうことができない、
人間が本能的に求めている「本当の幸せ」を体感してみてください。

夜は満点の星の下で、焚き火をしてBBQパティー！

今回の旅の仲間たちと火を囲み、BBQをして、みんなで音を奏でましょう！
コミニュケーションを楽しむことで、脳が活性化します。

２日目　苔の沢　森林浴トレッキング

マイナスイオンとフィトンチッドの成分が満ち溢れている森の中で、ヨガの深呼吸を30分ほどいたします。
消臭作用と殺菌作用があるフィトンチッドの成分により免疫力が高まります。
そして、
有酸素運動（トレッキング）をすることで、脳の海馬（かいば）が大きくなり、
やる気、集中力、記憶力が高まります。

星からのメッセージを受け取る（自己分析ツールとして星を使う）

ツアーの前に、予め生年月日（生まれた場所と時刻）をお伺いします。
それを元に作成するシート（ネイタルチャート）をお渡しします。

別にお配りする、「自己分析シート」に書き込みながら、
ご自分の星からのメッセージと比較しつつ、
自分を俯瞰して「好きなこと、やりたいこと」を見つけ出し、

これからの「あなたの人生」のワクワクを探していきましょう！
そして、
モチベーションをあげたところで、好みのアロマスプレーをブレンドします。
アロマセラピストが、ブレンドのコツをアドバイスします。

これでいつでも、今日の体験を思い出してワクワクが持続するはずです！！

３日目　午前中　　屋久杉の巨木を体感

樹齢数千年という屋久杉の巨木に手を触れてみると、自分が思い悩んでいることがとても小さく、そして瞬間の出来事であることに気づきます。

３日目　午後から　屋久島の海・川・滝・森を体感

大川の滝の水しぶきを全身で浴びると、脳がスキッとして気分爽快！

青く澄んだ海で少し泳いでもOKです！
波の音を聞きながら、貝や珊瑚礁を拾うのも贅沢な時間です。

４日目　星読みワークショップ（自己分析）

早朝、川まで朝散歩。　幸福脳内物質のセロトニンやオキシトシンをたくさん分泌します。川沿いでヨガの深呼吸。
ゆったりとした朝の時間を楽しみます。

個別セッション

その時に、前日の星読みワークショップ（自己分析）を元にそれぞれのテーマで
個別セッション（約10分）をします。

講師紹介
青木亜紀子（碧亜紀）
・星読み師（ジオセントリック）
・アロマセラピスト（JAA）
・上級心理カウンセラー
・セルフアロマヘッドトリートメントトレーナー

これらの資格を総合的に使ってあなたへ届く星からのメッセージをお届けします。
星を使うことで、自分のことを知り、周りの人とのコミュニケーションもうまく行く
方法も見つかるかもしれません。
（ワクワクするポイントを一緒に見つけましょう！）

屋久島空港　13：45発

屋久島大自然セラピー３泊４日　自分発見の旅で得られたことを、都会の生活に戻っても
忘れないように、ネイチャーライフコーチングではアフターケアをしています。

ご希望の方には、
月に一度、約６ヶ月間、Zoonによる個別セッションを実施しています。

・今後の自分の人生についての悩みや不安
・自分が本当にやりたいことは何か？
・人間関係のストレスや悩み
・自分が我慢していること
などなど、
完全個別セッションを月に一度、６ヶ月程度、
ネイチャーライフコーチがあなたと一緒に伴奏いたします

ZOOM個別セッションの他、メール、LINE、電話にて、
回数無制限の質問・応答などでサポートいたします。

詳しくはこちら

「屋久島大自然セラピー３泊４日　自分発見の旅」
お一人様　62,000円
（ツアー後、ご希望の方はZoomにて完全個別セッションを1回無料付）

３泊４日間のネイチャーライフコーチング代
個別コーチングセッション
焚き火&BBQセット
傷害保険代
などが含まれています。

別途料金
入山協力金
お弁当代
屋久島までの交通費
指定宿泊　羽神の郷コテージ　一人１泊7,000円✖️３日　21,000円
当日、現地払いになります。

一般社団法人
「日本ネイチャーライフコーチング協会」
Nature Life Coaching　公認

鹿児島県熊毛郡屋久島町安房８２５−２５９
日本ネイチャーライフコーチイング協会
理事長　青木高志
０９９７ー４６ー４３１1

ネイチャーライフコーチ青木高志

日本ネイチャーライフコーチング協会理事長

私は東京生まれですが、屋久島に暮らし始めて３０年になります。屋久島パーソナルエコツアーという屋久島の大自然を案内しているガイド会社を１８年経営しています。 これまでの経験を活かし、ネイチャーライフコーチングをやって社会貢献をしていきたいと考えています。